הרגע הזה הוא רק מה שהשלם יכול לתת

 

יוגה היא אמנות חיים משלבת עבודה מקשיבה
של הגוף, נפש, תודעה.
תרגול מתמיד עושה שינוי לטובה בחיים.
הרגשה פיסית-תודעתית רחבה יותר,
חסינות מנטלית וגמישות רגשית.

המשך קריאה: יוגה

לוח שעות שיעורי יוגה

ראשוןשנישלישירביעיחמישי
09:00 09:00 09:00
 17:30 17:30 
19:30 19:30  

 

מדיטציה

מדיטציה היא חלק חשוב מהתרגול. התרגול מתמקד בנוכחות.
הקשבה. תשומת לב.
במטרה להרחיב את המבט והתפיסה, לשחרר את ההזדהות העצמית
להתבונן בתכנים שעולים מתוך שוויון נפש,
התרגול בונה חסינות מנטלית וגמישות רגשית.
השפעתו המיטיבה של התרגול הוכחה על ידי המדע
בהקשרים רבים ושונים.
הכוונה לאיכות פיסית-תודעתית יותר רחבה, רכה ומדייקת
מתוך הקשבה למגבלות וליכולות.

המשך קריאה : מדיטציה

 

 

 

שיחות שלום

נסתכל ביחד ממקום גבוה ורחב יותר על המקום בו נמצאים לראות את הדברים כמו שהם. חוסר ומלאות, כאב ושמחה באחריותנו נבהיר בין הממשי לאשלייתי. בכוונה נפתח מסוגלות להתמודד. להסכים. להכיל.

המשך קריאה : שיחות שלום

לא נוכל ממש לדעת את העולם בחוץ, את הפנימי אפשר לנסות