התנוחה היא מבנה לתרגול
זכירה וכנות.
האם אני זוכרת את הנשימה ?
האם אני זוכרת לעזוב, להרפות?
האם אני זוכרת להתבסס באדמה
האם אני זוכרת להשקיט את התודעה
האם אני כנה עכשיו?
עוזבת
לא שוכחת
מרפה
לא בורחת
מעיזה
לא מפחדת
נפתחת
לא מחזיקה
שוב ושוב
עכשיו
ועכשיו
שיעורי יוגה בתל אביב
קוראת שוב ושוב, הדברים ידועים, אבל שוב ושוב. אם רק אזכור הכל… ולא רק על המזרן.
שוב תמר
הכל עניין של תרגול
..